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情绪——〉板块——〉预案 ——〉演练
大体四个步骤！！
一、情绪指数⭐
①算分数，对应周期像限
20分以下退潮 20-50分冰点
50-100分复苏 100分以上高潮
情绪周期划分：主升，高位震荡（穿越），
退潮（补涨），主跌，混沌，冰点，启动（切换）
首先思考🤔情绪当下处于那个阶段？
如何将量化可以根据分数判断，有时分数不准再看当下出现的特征符合那个阶段！ 下面圈圈的是分数👇🏻
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二、板块
查看当下涨停个股最多的板块是谁？
1.排队涨停梳理主线（新主线的开端，看板块容量，看批量涨停家数，是板块的启动还是高潮），
目前连板跟随哪个概念涨？
目前的跌停板是独立的还是批量跌停？
独立跌停的看第二天修复，
批量板块性跌停，次日只看龙头修复，其他的都不看，思考🤔批量板可能出现老主线的末端。
2.强度板块⭐⭐
板块，涨停数量，
列出前三强
（趋势龙，情绪龙，20CM龙/龙二）
3.龙头识别度⭐⭐⭐
主线的强弱，日内强度1.2.3，市场最高板（锚）6板及以上的找补涨（趋势加速不算）
三、冰点（拐点）价值连城！！！
理解冰点期和高潮期的拐点。
【1.】冰点过后，找机会：恐慌机会
1.）扛过冰点的就有价值
2.）冰点切换新龙的开始，从零开始
3.）趋势加速段的启动
高潮冷静，警惕退潮
总结：情绪双冰点，预计明日反攻，股市交易如钓鱼，首先是下钩子去鱼多的地方，其次是耐心等待！
股市的圣杯就一句话：找到情绪拐点所带来的赚钱效应的载体第一时间上车，等待亏钱效应的拐点第一时间下车，始终让自己站在有利的一边。
四、最后一步就是做好预案，然后在脑中演练一下
做交易演练，我给大家举个例子。
比如今天的市场高度板是三连板，而且还是一字板。那我在收盘后，就会在心里演练以下这些事情。
1、如果明天继续一字板，高度板进不去，资金会去攻打板中的哪些股票？
2、高度板所在的板块是近期的热门板块，还是沉寂一段时间的旧题材突然爆发？
3、如果是近期的热门板块，怎么选股？直接从该板块的强势股中选。
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